Respuestas
Respuesta:
•Una buena alimentación variadas en nutrientes
•Entre otros
Para poder protegernos de COVID-19, ya que nos puede afectar física y emocionalmente a nosotros ya que hasta la actualidad no hay vacuna en el Perú , pero en otros país como Rusia si hay, pero algunas personas no están totalmente seguras de esa vacuna, ya que no se ha dado efectivo en algunas personas se haya curado con esa vacuna y que otros efectos puede traer en un futuro, ya que no se sabe si puede dañar nuestro ADN y trayendo consecuencias a nuestro descendientes.
Con estas recomendaciones vamos estar emocionalmente bien es más que solo manejar el estrés . También implica estar atento a tus pensamientos, sentimientos y comportamientos, ya sean positivos o negativos. El bienestar emocional implica la capacidad de estar consciente de aceptar nuestros sentimientos, en lugar de negarlos, tener un enfoque optimista de la vida y disfrutar de la vida a pesar de sus decepciones y fustracciones ocasionales.
ESPERO QUE TE SIRVA.