Question

1_¿que características debe cumplir una alimentación saludable?
2_¿cuáles son los beneficios de comer "bien" y los perjuicios de no hacerlo bien o que la comida sea deficiente?​

Answer 1

Respuesta:

1. Que sea una buena fuente de energía y que no contenga muchas calorías ni carbohidratos.

2. Si la comida es deficiente o dañina para la salud te hará cansar más rápido, te dará más dolencias físicas, desórdenes hormonales,deficiencias en horas de sueño, tu cerebro no rendirá igual y por ende tu vida también puede verse afectada y en muchos casos el cuerpo y la salud.

Un gusto ayudar.