Question

¿Podemos obtener proteínas, vitaminas, minerales, grasas y carbohidratos es una sola comida.?

Answer 1

Respuesta:

se puede conseguir pero con las comidas adecuadas. Te daré la explicación.

Explicación:

el arroz: hierro, calcio, minerales.

pescado: hierro calcio, proteínas.

carne: minares, proteínas, grasas naturales o artificiales( depende de donde lo cosigas)

y los demás como frutas son vitaminas C,A,D

gracias