Asignatura: Historia
Autor: nicolerapunzel
hace 6 años

¿Qué haces para cuidar tu salud y bienestar ayudenme pofavor les doy muchas estrellita y corazon

brayansucpucaflores: Para cuidar mi salud tengo que alimentarme bien y hacer ejercicios diario. Para mi bienestar tengo que pensar y alistar lo que voy a hacer para que no pase nada malo.

brayansucpucaflores: Espero que te ayude adios xd

machadoo5670: Yo como sano

machadoo5670: Comer sano,saltar la cuerda,correr,trotar,hacer yoga, o jugar just dance que haces mucho ejercicio

navarroveronica085: 10 consejos para una salud óptima
Come de todo y en las cantidades adecuadas. ...
Realiza cinco comidas al día. ...
Opta por la cocina sana. ...
Hidrátate como necesitas. ...
Modera el consumo de alcohol y no fumes. ...
Apuesta por la vida activa. ...
Duerme al menos ocho horas al día. ...
Lávate las manos a menudo con agua y jabón.

navarroveronica085: Ojala que te ayude

nicolerapunzel: muchas gracias si me sirvio