texto instructivo sobre la adolescencia ayuda por favor el que me responda primero le doy 45 puntos LO JUROOOOO
Respuestas
En circunstancias como las que vivimos actualmente, estamos propensos a
sentir ansiedad y preocuparnos, puesto que no sabemos qué hacer y cómo
actuar ante ellas. Esto ocasiona que podamos experimentar sentimientos de
tristeza o enojo, tal como le pasa a Joaquín. Algunos días tiene muchas ganas
de realizar sus actividades: se levanta temprano, ayuda con las tareas de la casa
y cumple con el horario de sus actividades escolares. Sin embargo, hay otros
días en los que todo le parece aburrido y no quiere hacer nada. Su hermana,
Janet, le ha preguntado qué es lo que le pasa, pero Joaquín siempre responde
que está bien. No obstante, él sabe que no es así y ha notado ese cambio.
Por ejemplo, antes disfrutaba ver los programas de deporte y escuchar a su
cantante favorito, pero ahora ya no le interesan.
Por ello, Janet empezó a revisar algunos textos y encontró información sobre
la importancia de mantener el equilibrio. Esto implica saber atravesar por los
malos momentos, de tal modo que podamos reconocer y aceptar los propios
sentimientos sin dañarnos ni dañar a los demás. Janet comprendió que las
emociones no son buenas ni malas, sino las respuestas que tenemos para
afrontar una situación. Ella compartió esta información con Joaquín, quien se
quedó pensando en cómo estaría afectando a los demás con sus reacciones.
¿Qué le está pasando a Joaquín? ¿Has experimentado algo similar? ¿Qué
podríamos hacer para que Joaquín y otros adolescentes como tú cuenten con
recomendaciones y consejos prácticos para lograr el bienestar emocional?