Question

¿Que beneficios brinda la práctica del voleibol?​

Answer 1

el voleibol ayuda a conseguir resistencia y ganar fondo físico. Los partidos pueden llegar a durar desde una hora hasta dos horas y media, aproximadamente. El voleibol es un deporte aeróbico, por lo que es muy recomendable para perder peso y quemar grasa.

Answer 2

Respuesta:

Tonificación muscular completa. ...

Reducción de la grasa corporal. ...

Mejora de la agilidad y el equilibrio. ...

Ideal para las vacaciones. ...

Absorción de la vitamina D. ...

Niveles de yodo. ...

Fortalece los tobillos. ...

Ayuda a sociabilizar.

Explicación:

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