que beneficios genera la práctica de los ejercicios al cuidado de nuestra salud física y mental?
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los beneficios son múltiples ya que nos ayuda a mantenernos en forma y que aya equilibrio en nuestro cuerpo de grasas y nutrientes y en la salud mental, ayuda a elevar nuestro autoestima.
Explicación:
espero te sirva :D
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