¿Como la practica de la danza podria ayudar a las personas a mantener una vida emocional saludable?
Respuestas
La practica de la danza ayuda a las personas a mantener una vida emocional saludable.
La práctica de la danza nos permite conectar mente y cuerpo y despertar emociones por medio del movimiento, proporcionando emociones y sentimientos y un buen estado de ánimo con sensaciones de bienestar.
La práctica de la danza o cualquier otro baile, permite drenar emociones como la rabia, la ansiedad, y así tener un equilibrio emocional y reduce así los estados de tensión y estrés.
Además nos ayuda a relacionarnos con los demás, mejorar las relaciones interpersonales, y mejorar el desarrollo de habilidades sociales.
Cuando hablamos de danza, música, baile, hablamos de distracción placentera y relajante, permitiendo de esta forma olvidarse de los problemas y preocupaciones.
-Conectarnos más con nosotros mismos y con los demás, haciendo que las emociones que reprimimos, como la rabia y la ira, o la ansiedad y la angustia, se canalicen de manera sana
-Mejora el estado de ánimo, ayuda a la mente a descentrarse de los problemas y preocupaciones que la inundan durante el día,
-Mejora la autoestima y la seguridad en uno mismo, ayuda a establecer relaciones con otras personas,