un texto instructivo sobre como sobrellevar el aislamiento en casa consejo para adolescentes semana 20 de secundaria pongo corona y tambien reporto
Respuestas
Como sobrellevar el aislamiento en casa:
1. Ten calma: Mayormente de las personas en estos tiempos se sienten fatigadas al estar encerradas mucho tiempo, pero debemos evitar eso y relajarnos de manera positiva
2. Distráete: Recuperar aficiones como pintura, dibujo, escultura, diseño, fotografía, costura o bordado y entre muchas cosas mas
3. Mantienete saludable: Ahora que estamos en cuarentena, se ha demostrado que el 67% de personas que están encerradas comen comidas chatarras, entonces esto empeoraría y nos hace vulnerable contra el virus, por eso debemos comer saludablemente frutas y verduras
4. Organiza tu dia: El estar encerrado no significa que hay que aburrirnos, debemos tener un itinerario para no hostigarnos en estos tiempos de cuarentena.
5. Mantente con tu familia: Si ya por mucho es estar encerrado, debemos estar un poco agradecidos porque nos da un tiempo en familia para conversar y platicar cosas que no se pudo antes por el tiempo.
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