Cómo podemos entender nuestras emociones y manejarlas

Respuestas

Respuesta dada por: evilmorty3210jojo

Respuesta:

tienes que calmarte o nose emocionarte si es algo bonito si es algo feo pues

Explicación:

calmate comete algo que te guste piensa que vas a hacer despues y no pienses en eso

Respuesta dada por: Fernandahdz16

Cómo manejar las emociones?

Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...
Relajarte y respirar hondo… ...
Liberar la tensión por otras vías. ...
Presionarte para tener pensamientos positivos. ...
Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...
Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

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