Question

¿QUE SON LOS HABITOS DE VIDA SALUDABLE?

Answer 1

Respuesta:

la respuesta es: Comer bien, de manera equilibrada

Hacer ejercicio de manera habitual

Mantener un peso saludable (consultando el IMC y al médico)

Evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol

Evitar fumar

Acudir de manera regular al médico

Cuidar los dientes

Mantener una saludable presión arterial

Cuidar nuestra salud emocional

Seguir las normas de seguridad

Dormir bien (los adultos deben dormir alrededor de 8 horas por día y los niños entre 10 y 12 horas dependiendo su edad

Answer 2

Respuesta:

son conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social.

Explicación paso a paso: