Question

10 consejos para sobrellevar el aislamiento para adolescentes

Answer 1

Respuesta:

1.,Adopte buenos hábitos de higiene.

2.,Aliméntese bien.

3.,Duerma lo suficiente.

4.,Haga ejercicio regularmente.

5.,Manténgase en comunicación.

6.,Haga actividades que disfruta para mantener la calma.

7.,Exprésese. Escribir un diario puede ayudarlo a sobrellevar sus sentimientos

8.,Organícese. Si está trabajando a distancia en casa, prepare un espacio que dedica al trabajo y divida sus tareas en pequeñas partes.

9.,Pida ayuda y acepte la ayuda que le ofrecen.

10.,Tómese un tiempo para hablar con su familia.

Explicación:

Espero haberte ayudado.