Elabora un texto argumentativo donde reflexiones sobre la importancia de cuidar nuestro bienestar emocional
Respuestas
Algunos aspectos del Bienestar Emocional pueden ser: la resiliencia, perseverancia, paciencia, voluntad. Todos estos aspectos mencionados se debe a que el Bionestar emocional es un estado prolongado, es decir que es tu diario vivir! Por lo que todos estos valores se los contruye poco a poco para fortalecer el mismo.
Y es importante porque nos ayuda en momentos que no sabemos a donde ir o como actuar en situaciones críticas, como las de ahora
Hay muchas personas que son malas debería cada persona mantener sus emociones fuertes osea no mostrarle a la otra persona que no le tomo importancia de lo allá dicho
Debemos seguir unas pautas para tener una buena salud emocional:
1. Descansa lo suficiente. Para tener una buena salud mental y emocional, es importante cuidar de tu cuerpo.
2. Cuida tu alimentación.
3. Haz ejercicio.
4. Limita el alcohol, evita el tabaco y otras drogas.
Respuesta:
Aspectos que implica el bienestar emocional:
El Bienestar Emocional es el estado de ánimo en el cual nos sentimos a gustos, serenos, calmados y percibimos que somos capaces de dominar a nuestras emociones y de hacer frente a las situaciones que podamos a travesar el día a día. El bienestar emocional implica distintos aspectos dentro de los cuales se encuentran a las emociones y fortalezas las cuales favorecen al desarrollo de nuestro bienestar.
Las emociones positivas y negativas se consideran diferentes por las consecuencias que tienen para la persona. Una emoción negativa nos alerta de un posible peligro y nos empuja a actuar de forma urgente para solucionar dicho peligro, a la vez, reduce las opciones de respuesta. Las emociones positivas dan seguridad y permiten generar y ampliar los recursos o las opciones de respuesta, modificando las formas de pensar y actuar; además, estas nos ayudan a estar más abiertos y a tener curiosidad para explorar el mundo.
Las fortalezas se definen como rasgos o características psicológicas que se presentan en distintas situaciones y a lo largo del tiempo. Las fortalezas contribuyen a nuestro desarrollo óptimo a lo largo de la vida y se consideran un concepto multidimensional. Las cinco fortalezas que se han encontrado más asociadas al bienestar son: amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad.
Explicación:
este documento resuelto solo por mí:
Dejaré el archivo adjunto de esta tarea si es que así lo deseas, recuerda avisarme si vez alguna de estas mismas respuestas con otro autor, por favor, te lo agradeceré muchísimo, gracias y ten un buen día.
espero te ayuda soy Lizeth Espinoza jiji MAS reconocida como Mianly jajaj