II- Reflexiona y escribe siguiendo los siguientes pasos: Piensa en una situación reciente, en la que hayas discutido acerca de un tema y no hayan llegado a un acuerdo, pues ambas partes defendían su postura como una verdad absoluta. Describe con detalle en un papel. No te limites a anotar solamente lo que sucedió, incluye también como te sentiste y que pensabas mientras ocurrían los hechos. Busca un lugar cómodo y tranquilo en casa para sentarte. Cierra los ojos e intenta reproducir mentalmente, como si se tratase de una película, toda la situación, desde el principio hasta el final. Observa detenidamente como te comportas, que gestos haces, cuál es tu tono de voz, hacia donde diriges la mirada, como es tu expresión facial. Escribe qué enseñanza particular te deja el texto.
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Las personas opinamos en función de nuestra experiencia personal y por eso siempre creemos que tenemos la razón. Sin embargo los demás, pensando distinto a nosotros y viendo
las cosas desde otro punto de vista, también pueden tenerla. Nunca menosprecies otras formas de ver la vida, pues a menudo, la verdad absoluta no existe y todo depende del color del cristal con que se mire.
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A continuación reflexionaré sobre una situación de discusión que no fue resuelta.
Fue cuando mi hermano y yo discutiamos sobre que serie de tv deberiamos ver.
Ambos queriamos ver series distintas y ambos pensabamos que nuestra serie era mejor.
Sentía sentimientos malos, tenía gestos de rabia. No recuerdo haber estado tan molesto antes.
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