Question

Cita los consejos para la persona hipertensa

Answer 1

Respuesta:

consejos:

-Conocer el contenido de sodio de los alimentos y cocinarlos con bajo contenido de sal y con mucha cautela.

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-Controlar el sobrepeso ya que carga al corazón.

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-Tome sus medicamentos,exactamente como su médico le indicó. No deje de tomarlos, aún cuando se sienta bien. Si tiene alguna duda o problema consulte con su médico.

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-Dejar de fumar evitará complicaciones y factores de riesgo en su organismo.

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-Haga ejercicio físico regular. Elija un programa sencillo, que pueda mantener, y hágalo regularmente, aunque sólo sea caminar 15 ó 20 minutos al día ó una hora durante al menos 3 días a la semana.

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Un gusto ayudarte ☆☆☆☆☆

Answer 2

Explicación:

espero que te sirva ☺️

@lunay✋