Question

Da 5 ejemplos de ejercicios de equilibrio.

Answer 1

Respuesta:

1-Levantar una rodilla hasta que la cadera se doble en un ángulo de 90 grados, y mantenerla allí el mayor tiempo posible tendiendo a aumentar el equilibrio. Si la superficie es más blanda, el ejercicio se vuelve más complejo.

2-Colocar un pie delante del otro, y caminar luego apoyando el talón primero y luego la punta del pie.

3-Bajar las manos y las rodillas, y mantenerse con un brazo y una pierna en el aire, en forma contraída.

4-Buscar posiciones de equilibrio de ad os personas, en donde haya el menor número posible de apoyos.

5-Caminar sobre los talones y la punta de los pies sobre una misma línea.

Explicación:

espero te sirva