Has una lista de rutinas que puedes hacer en este aislamiento: Aquí ustedes pueden ser creativos como por ejemplo :. Jugar ajedrez, hacer ejercicio ,cantar etc.( Aumenten más rutinas.)amigos ayuden es de comunicacion
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levantarme temprano y cocinar luego recoger la mesa y lavar los trastes , mirar un poco de TV para informarme de las noticias , hacer algunas anualidades.
al medio día hacer mi almuerzo hacer un poco de ejercicio mirar alguna película
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