Question

Nombrar 3 grupos musculares que se utilicen con continuidad en el atletismo

Answer 1

Respuesta:

Los tres grupos musculares básicos son pecho, espalda y piernas, así que combínalos con movimientos añadidos de bíceps, tríceps, femoral, gemelo, abdominales o hombros.

Answer 2

Respuesta:

a) Coordinación muscular.

b) Modificación de cada segmento anatómico, dependiendo de las cargas externas y del entorno.

c) Control del centro de gravedad y del equilibrio.

Explicación:

¿Qué sucede en la carrera?

Para realizar un análisis de la carrera, debemos saber que ésta se divide principalmente en dos fases: fase de vuelo y fase de apoyo, en donde nuestras extremidades inferiores se encontrarán principalmente n fase de vuelo (80%) y en un pequeño porcentaje en fase de apoyo (20%).