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La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda el consumo mínimo de 5 porciones diarias. Sin embargo, nuevas investigaciones sugieren aumentar el consumo de frutas y verduras a 10 porciones, pero lo que nuestra experta en nutrición recomienda es comer 2 raciones de frutas y 3 de verduras.
Explicación:
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Respuesta:
Diario o interdiario
Explicación:
Porque las verduras son alimentos fundamentales para el crecimiento y el desarrollo humano
Espero que te ayude
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