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LLevar buena alimentacion es vital, y luego hacer ejercicio habitualmente, estirar los músculos y tampoco sobrecargarlos
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El sistema locomotor está compuesto por los huesos, músculos, articulaciones y tendones que requiere de cuidados para su adecuado funcionamiento y mantención.
Cuidado del sistema óseo:
o Adopta una postura correcta al sentarte, al caminar o al estar de pie; así evitarás deformidades en tus huesos.
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