Razones por las cuales es importante practicar deportes como el beisbol
Respuestas
Respuesta:
A nivel muscular, se desarrollan grandes zonas del cuerpo, como los son las piernas, antebrazos, muñecas y abdomen. Esto, gracias a los movimientos que deben realizarse antes, durante y luego de esta práctica deportiva y es que se trata entonces de un conjunto considerablemente significativo de músculos beneficiados a través de la práctica.
Explicación:
El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable. El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés. También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito
Mejora la forma y resistencia física.
Regula las cifras de presión arterial.
Incrementa o mantiene la densidad ósea.
Mejora la resistencia a la insulina.
Ayuda a mantener el peso corporal.
Aumenta el tono y la fuerza muscular.
Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
espero que te sirva