Question

¿Porqué es importante realizar ejercicios físicos? ¿Qué ejercicios físicos realizas? NO ACEPTO RESPUESTAS MAL RESPONDIDAS NO RESPONDER SI NO SABEN

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.

Por qué debo hacer ejercicio? El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable. El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés. También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito. realizo estiramientos de pies a cabeza y constante mente por esto de las clases virtuales.. espero te sirva

Explicación: