Question

¿Qué beneficios aporta el tener el abdomen tonificado para la práctica de un deporte?

Answer 1

Respuesta:

Por tanto, uno de los beneficios más importantes del trabajar esta zona del cuerpo es fortalecer los músculos abdominales, lo que ayuda a mantener una buena posición y aliviar la tensión en la espalda. Los abdominales fuertes mejoran la buena postura, lo que disminuye el desgaste de la columna vertebral.