Question

Se le asignará una rutina de ejercicios, deberá de hacer 3 repeticiones por
cada ejercicio empezando desde el número 1 y finaliza en el número 10.
(A eso se le llama una serie, debe de hacerse 3 veces o tres repeticiones).
1- Tocar rodillas. (45 segundos)
2- Tocar talones. (45 segundos)
3- Skipping bajo. (45 segundos)
4- Skipping alto. (45 segundos)
5- Jumping Jacks. (45 segundos)
6- Salto vertical. (45 segundos)
7- Tocar talones en el suelo. (45 segundos)
8- Elevación de piernas. (45 segundos)
9- Tocar rodillas. (45 segundos)
10- Sentadillas. (45 segundos).
11- Descanso ( 1 minuto)
JUMPING JACKS
1
¿Qué otro ejercicio le adjuntaría a la rutina? Expliquelo.
¿Qué variante le haría?​

Answer 1

Respuesta:

mmm

Explicación: