Andres realiza un ejercicio en casa donde debe golpear una pelota contra la pared utilizando sus piernas, el quiere realizar el ejercicio de una manera eficiente y rápida por lo que este ejercicio le podría ayudar a Andrés a mejorar su
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sus articulaciones, su fuerza, su resistencia y su físico
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La colocación de la pierna activa y de la pierna pasiva
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