Question

¿Si necesitamos aumentar el consumo de hierro estaría bien comer limaduras de varilla de hierro de esas de construcción? conteste si o no y justifique su respuesta

Answer 1

Respuesta:

no estaría bien :v

Explicación:

Para aumentar el hierro en nuestro cuerpo lo más recomendable sería comer hígado y bazo

El hígado es rico en hierro porque los glóbulos rojos mueren en ella, y como sabemos los glóbulos rojos forman parte de la sangre y nuestra sangre contiene hierro.