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como influye la involucion de la flexibilidad en el ser humano

Respuestas

Respuesta dada por: Chinogenio
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Respuesta:Trabajar la flexibilidad mediante estiramientos ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física. También mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal. Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.

Explicación:

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