Respuestas
Respuesta:
Ventajas:
1) Los beneficios del sol para el organismo son muchos, siempre que se tome con precaución, gracias al aporte de vitamina D que sus rayos generan en nuestro organismo. La vitamina D o también conocida como la vitamina del sol que es la responsable de garantizar los niveles necesarios de calcio que necesita nuestro organismo, fundamentales para nuestros huesos y el correcto funcionamiento del sistema nervioso.
2) La vitamina D o también conocida como la vitamina del sol que es la responsable de garantizar los niveles necesarios de calcio que necesita nuestro organismo, fundamentales para nuestros huesos y el correcto funcionamiento del sistema nervioso.
3) otros de los beneficios del sol los encontramos en la prevención de enfermedades como el cáncer de colón, alteraciones de la piel (dermatitis, psoriasis) e incluso, en la depresión afectiva estacional que se sufre en muchos países de climas fríos.
4) Activa la circulación
5) Fortalece los huesos
6) Equilibra el sistema nervioso, mejorando el estado anímico y ayuda a combatir la depresión
Desventajas:
1) Pero también es cierto que una exposición prolongada puede ser muy dañina para los tejidos de la piel y el uso de cremas protectoras aparece como un factor indispensable.
2) Sin embargo, como decíamos una excesiva exposición aumenta las posibilidades de padecer cáncer de piel, envejecimiento de los tejidos, arrugas y manchas.
3) Un dato curioso es que el 20% de las cataratas en los ojos tienen su origen en un exceso de sol.
4) la exposición solar diaria se acumula de forma progresiva en la piel, el llamado efecto memoria, y cuando se ha producido una quemadura en el cuerpo, en áreas expuestas, con el tiempo puede provocar lesiones.
5) Fotodermatitis, un 10 % de la población adulta (aumento de la sensibilidad a la luz solar), favorece el acné, el lupus y la urticaria por la luz solar.
6) Fotoinmunodepresión, como el herpes labial
Explicación:
espero que te ayude ;)