Elabora una propuesta que incluya imágenes , frases e información en general que permitan tomar conciencia sobre la importancia de aplicar medidas preventivas y de buen hábito para mantener la salud integral
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easy hard
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A continuación elaboraré una propuesta que permita tomar cociencia sobre aplicar medidas preventivas y de buien hábito para mantener nuestra salud integral
Algunos hábitos que debemos tomar para cuidar nuestro salud integral y emocional son:
- Realizar ejercicio de manera regular
- No trabajar cuando estemos comiendo
- Dormir al menos 8 horas
- Tener un tiempo de relajación
- Toma un poco de sol por las mañanas
- Comer de manera saludable
- Evitar los embutidos y enlatados
- Salir con amigos
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