Question

Es para hoy porfavor me ayudan

Al realizar actividad física de manera constante (aproximadamente de 6 a 8 semanas) contribuye en el incremento de tus mitocondrias en un 50% más o menos. Este cambio, que experimenta nuestro cuerpo ¿Qué significará? o ¿Cuáles serán sus beneficios?

Answer 1

Respuesta:

Sus beneficios: Reduce el riesgo de padecer muchas enfermedades no transmisibles.

Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

Explicación:

Si estás pensando en llevar un estilo de vida más activo, no estás solo. En los últimos años, un número cada vez mayor de personas ha comenzado a participar en más deportes, actividad física y actividades recreativas. Ya sea que quieras ponerte en forma, desarrollar tu musculatura o si, simplemente, estás cansado del sofá, estos son algunos cambios que puedes esperar en el proceso.