Question

como evitar que las emociones se desborden en el perjuicio tuyo o de los demas es un ejercicio de:

Answer 1

El mismo,es un ejercicio de "autorregulacion,"ya que consiste en tratar de lograr un equilibrio parejo,inmediatamente,a partir de las emociones vividas,y en donde estas puedan llegar a tal extremo,que las mismas se desborden,causando algún impulso que afecte a uno mismo o a los demás,de forma negativa o positiva,dependiendo de la situación que se presente y en donde,ni una ,ni otra, favorezca a ninguna parte.

Espero te sirva.
SALUDOS :D

Answer 2

Hola
Las emosiones pueden ser desconfortables hasta asustadoras en algunas horas, tu debes de saber que no hay nada de mal con cualquer emosión
 Lo que pensamos influencia en el que sentimos y consecuentemente en nuestros comportamientos, es bueno tener un pensamiento adecuado y para poder afrontar nuestras acciones emosiones, etc.
  Las emosiones podemos controlarlar, pero eso no quiere decir que tienes que ignorarlar o reprimirlas, pero si debes de ser capaz de procesarlas y responder a ellas de modo saludable,Es bueno aprender a controlar las emosiones tambien pude ayudar  a mejorar tu salud física.

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                                          Espero te sirva saludos!!