Question

Que entiendes por “ejercicios generales” dentro de la entrada en calor, dime cinco ejercicios generales? s ayuda

Answer 1

Respuesta:

Los ejercicios generales: son los que implican en su ejecución a varios grupos musculares y articulaciones. Ejemplos de ellos son las sentadillas, los despegues y pesos muertos, los press de pecho y hombros, los remos y las dominadas entre otros.