¿Ante una ralajacion deestres la tecnica de relajacion ayuda a controlar tus emociones y mantenerte tranquilo ?
Aliss0605:
Si , ya que cuando hecemos ejercicio que en este caso es de estres nos puede ayudar a mejorar nuestras emociones o controlarlas porque nos estamos relajando para no tener mas consecuencias en el futuro.
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Si me ayuda a controlar mis emociones y mantener mi tranquilidad
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
si
Explicación:
la rejalacion es algo fundamental e indispensable en un ser vivo, por lo menos una vez al dia te sentas tomas aire y pensas en como fue y viene siendo tus dias, pensa en una solucion para los sproblemas y no dejes que los problemas te busquen y te encuentren en este ritual, dales un segundo para tratar de eliminarlos con una solucion y sino se puede los dejas y te concentras en lo que esta pasando no en el pasado ni el el futuro
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