Escribe una primera versión de tu texto y guárdalo para trabajar en la segunda actividad.
Aprendo en casa comunicación
Evidencia: Texto instructivo con recomendaciones y consejos para lograr el bienestar emocional
Título de la sesión: Cómo sobrellevar el aislamiento en casa, consejos para adolescentes
Respuestas
Respuesta:
Consejos para los adolescentes poder afrontar situaciones de aislamiento
La etapa de aislamiento es indispensable para frenar la pandemia de Covid-19s. Los adolescentes están aun más expuestos a sufrir situaciones que afecten su bienestar emocional en situaciones de aislamiento
Sigue los siguientes consejos generales que te ayudaran a afrontar situaciones de aislamiento:
1. Higiene personal.
Es importante verse aseado y cuidar nuestra presencia.
2. Hacer deporte.
Es necesario hacer estiramientos musculares y seguir una tabla de ejercicios físicos.
3. Gestión de nuestras emociones.
Es normal sentir emociones negativas, pero es mejor aplicar la inteligencia emocional para conseguir un equilibrio.
4. Conexión social.
Es preciso mantenerse conectados emocionalmente y cuidar nuestras relaciones. Aquí resultan básicas las tecnologías como las videollamadas.
5. Aprender a expresar nuestros sentimientos de manera adecuada.
Esto nos permitirá pensar y reflexionar de una manera más clara.
6. Pensar antes de actuar.
Esto nos permitirá tomar decisiones acertadas.
7. Tener el control de nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos.
Explicación: