Question

¿Qué factores nutricionales, tienes en cuenta tú y tu familia, que contribuyen para una buena salud? ayuden es para hoy

Answer 1

Respuesta:

espero que te sirva

Explicación:

Verduras: 3 a 5 porciones al día

Frutas: 2 a 4 porciones al día

Pan, cereal o pasta: 6 a 11 porciones al día

Alimentos con proteínas: 2 a 3 porciones de 2 a 3 onzas de carne magra, aves de corral o pescado cocinado al día

cada día tomamos agua con limón nada de grasas jijij .