Question

cuál es el ejercicio de fuerza dorsal y de fuerza abdominal​

Answer 1

Respuesta:

El músculo dorsal ancho es el músculo más grande y fuerte de todo del tronco y está localizado en la zona posterior al brazo. Inicia bajo el trapecio y se encarga de los movimientos de abducción y rotación del brazo hacia el interior.

Plancha frontal con movimiento de brazos. En la misma postura anterior flexiona un brazo, apoyando el antebrazo y luego el otro, y procede a levantar el primer brazo que bajaste y luego el otro. ...

Plancha lateral. ...

Plancha lateral con movimiento de piernas. ...

Plancha frontal con movimiento de piernas.

Explicación: