Asignatura: Salud
Autor: callemaria2008
hace 7 años

¿El ejercicio o actividad física es conveniente para aumentar las defensas?

Antuanetxd: El boxeo

Respuestas

Respuesta dada por: raulsalazar29

si ea conveniente para las defensas

Respuesta dada por: jodavidm29p8bo2a

Respuesta:

Los expertos aconsejan que para mejorar tus defensas son más adecuados los deportes de resistencia que conlleven una actividad física moderada, como natación, ADAPTIV bike, natación, running… Estos aumentan el número de anticuerpos si el ejercicio se adapta a tus necesidades y se practica frecuentemente.

Explicación:

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