Question

como hisieron lo ejercicios de elesticidad y localizado

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

mi idea

Answer 2

Respuesta:

coloca los glúteos sobre los talones y estira los brazos lo más lejos posible hacia delante. Mantén las manos planas sobre el suelo con los dedos mirando hacia delante. Respiración: Inspira y exhala, estira más los brazos para estirar aún más la columna vertebral.

Explicación:Espero que te sirva