elige y describe un ejercicio que puedas realizar con tu propio cuerpo donde la fuerza se haga con los miembros inferiores e incluya movimiento de rodillas y cadera
alejandropro12:
se puede con la flexiones de pecho abdominales esas asen q trabaje casi todo el cuerpito xD
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se puede con la flexiones de pecho abdominales esas asen q trabaje casi todo el cuerpito xD
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