Question

Pon en practica lo trabajado hoy pero con tu familia elabora una lista de ejemplos de ganancia de calorias en los alimentos y perdida de calorias en tus actividades cotidianas

Answer 1

Calorías de los alimentos más típicos (por cada 100 g)

Pechuga de pollo 75 kcal

75 kcalHuevo 155 kcal

75 kcalHuevo 155 kcalFilete de vacuno 115 kcal

Leche. 47 kcal

47 kcalEscalope de cerdo 105 kcal

105 kcalCerveza 223 kcal

223 kcalAtún 144 kcal

223 kcalAtún 144 kcalHamburguesa 291 kcal

223 kcalAtún 144 kcalHamburguesa 291 kcalSalmón 137 kcal

137 kcalPatata 86 kcal

Jugar al tenis o al golf durante 20 o 25 minutos diarios acarrea una pérdida de 100 calorías

. - Nadar a buen ritmo, realizar media hora de ejercicio aeróbico o montar en bicicleta unos 30 minutos al día conllevan un consumo medio de 100 calorías.

- Practicar yoga durante 60 minutos quema unas 96 calorías.

• espero haberte ayudado

Answer 2

Respuesta:

Explicación paso a paso:

Pechuga de pollo 75 kcal

75 kcalHuevo 155 kcal

75 kcalHuevo 155 kcalFilete de vacuno 115 kcal

Leche. 47 kcal

47 kcalEscalope de cerdo 105 kcal

105 kcalCerveza 223 kcal

223 kcalAtún 144 kcal

223 kcalAtún 144 kcalHamburguesa 291 kcal

223 kcalAtún 144 kcalHamburguesa 291 kcalSalmón 137 kcal

137 kcalPatata 86 kcal por fovor deme coraona te amo