Describe en un un texto corto un procedimiento para la relajación que luego compartirás con tu familia.
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Esto depende de cada familia, esto es lo mas efectivo q pude lograr
los aromas agradables relajan nuestra mente en sierta parte, un sonido q sea suave puede generar placer auditivo, Sentarse o acostarse puede ser buena opción para relajar musculos, cerrar parpados y imaginar cosas de nuestro agrado, Sin nada nuestro alrededor q pueda generar conflictos el aire libre tambien puede relajar, una noche o incluso mirar nube son métodos muy usados.
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