Escribe la versión final de tu texto. Recuerda que tu texto está dirigido a adolescentes como tú y su propósito es que a través de él puedas darles consejos para que sepan identificar situaciones que afectan su bienestar emocional en situaciones de aislamiento y aprendan a sobrellevarlas sin afectar sus relaciones familiares.
Respuestas
Respuesta:
Espero te sirva yo lo realize
Explicación:
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Consejos para los adolescentes poder afrontar situaciones de aislamiento
La etapa de aislamiento es indispensable para frenar la pandemia de Covid-19s. Los adolescentes están aun más expuestos a sufrir situaciones que afecten su bienestar emocional en situaciones de aislamiento
Sigue los siguientes consejos generales que te ayudaran a afrontar situaciones de aislamiento:
1. Manejo de la información.
Es importante informarnos, pero es mejor no ver los noticieros si nos generan estrés o malestar.
2. Higiene personal.
Es importante verse aseado y cuidar nuestra presencia.
3. Hacer deporte.
Es necesario hacer estiramientos musculares y seguir una tabla de ejercicios físicos.
4. Gestión de nuestras emociones.
Es normal sentir emociones negativas, pero es mejor aplicar la inteligencia emocional para conseguir un equilibrio.
5. Conexión social.
Es preciso mantenerse conectados emocionalmente y cuidar nuestras relaciones. Aquí resultan básicas las tecnologías como las videollamadas.
6. Aprender a expresar nuestros sentimientos de manera adecuada.
Esto nos permitirá pensar y reflexionar de una manera más clara.
7. Pensar antes de actuar.
Esto nos permitirá tomar decisiones acertadas.
8. Tener el control de nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos.
Gracias a esto podremos actuar de una mejor manera ante cualquier situación.
9. Ser capaces de hacer frente a los desafíos de la vida.
Ante cualquier situación tomaremos las mejores estrategias para superarlas.
10. PODER mantener los problemas en perspectiva y RECUPERARSE de los contratiempos.
Nos mantendremos firmes ante las situaciones.
Explicación: