Question

Como influye la radiacion solar en nuestro bienestar

Answer 1

Respuesta:

1 Los rayos ultravioleta regulan la producción de melatonina, hormona que ayuda a definir los ciclos de sueño.

2 La luz solar reduce sus niveles, lo que ayuda a sentirse más despierto.

3 Beneficio para nuestro estado de ánimo ya que promueve la síntesis de la serotonina, una sustancia relacionada con el bienestar

Answer 2

Respuesta:

Los rayos ultravioleta regulan la producción de melatonina, hormona que ayuda a definir los ciclos de sueño. La luz solar reduce sus niveles, lo que ayuda a sentirse más despierto. Beneficio para nuestro estado de ánimo ya que promueve la síntesis de la serotonina, una sustancia relacionada con el bienestar