Question

¿Cómo crees que la imagen de relajación se relaciona con tu salud?

Answer 1

Respuesta:

pues al ver algo que transmite paz nuestra mente se desestreza en cierto punto que hace un bien mayor

Answer 2

La relajación permite eliminar el estrés y la ansiedad de nuestro cuerpo, esto beneficia a nuestra salud. El estrés deteriora y desequilibrio a nuestro organismo, muchas son las enfermedades que tienen como origen al estrés.

La relajación mejora nuestra salud física y mental debido a que se reduce el estrés del cuerpo y se promueve una actividad más controlada y equilibrada en nuestro organismo.

Una de las principales técnicas de la relajación es la respiración controlada.

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