Considera todo el aprendizaje desarrollado hasta el momento y elabora una propuesta que incluya imágenes, frases e información en general que permita tomar consciencia sobre la importancia de aplicar medidas preventivas y de buenos hábitos para mantener la salud integral
Respuestas
Respuesta:
1Cuida tu alimentación. Ya lo hemos visto en artículos como “Los beneficiosos efectos en la salud de una dieta equilibrada: “somos lo que comemos”. ...
2 Con el alcohol, ¡ten cuidado! ...
3 Deja de fumar. ...
4 Haz deporte, ¡muévete! ...
5 Cuida tu higiene. ...
6 Duerme bien. ...
7 ¡No te olvides de tu salud mental!
Explicación:
esto lo saque d otra pregunta.
lo hice xq quiero aiudar nwn
Es de Gran importancia el mantener hábitos y prevenir para preservar nuestra salud, ya que de este modo podemos tomar medidas para mantener nuestro organismo funcionando de forma óptima y que sea capaz de defenderse ante posibles agentes microbianos que atenten contra la salud de nuestro cuerpo.
Una de las principales medidas preventivas para una vida saludable es que debemos adquirir y consumir de forma prioritaria deben ser aquellos ricos en proteínas, frutas y vegetales ricos en vitamina C. Ya que estos alimentos permiten fortalecer el sistema inmunológico y fomentan el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo y presentar una mejor respuesta ante la exposición de un virus.
Además es indispensable que realicemos ejercicios de forma rutinaria ya que esto permite mantener el equilibrio hormonal en nuestro organismo, atardecer nuestros músculos nuestro aparato respiratorio y el aparato circulatorio.
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