Question

¿Por qué crees que las actividades rítmicas y de relajación favorecen tu bienestar? plis es para ahora o si no mi mamá me da la chancla.

Answer 1

Respuesta:

actividades ritmicas... mm supongo que son como bailes o algo no? ps cuando bailas o haces una actividad que tenga q ver con el movimiento al final terminas agotado y con una satisfaccion d liberamiento, como terapias o algo tons...

Explicación:

digamos q stas estresado y necesitas liberarte... eliges una actividad y despues d terminarla t sientes mejor v:

y si no es eso ps... almenos lo intente

Answer 2

1-. Las actividades rítmicas y físicas en mi vida son una de las fundamentales. Gracias a ella llevo una vida sana y de alegría, puesto que a pesar de la pandemia no podemos reunirnos en sitos cerrados con muchas personas podemos hacerlo en la familia y en grupo pequeño.  

Bailar y relajarse van de la mano, ya que en esos momentos no estamos pendientes del trabajo ni del estres de nada, enfocados en divertirnos y esa salud mental es muy importante.

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2-. La postura del cuerpo y el sentirse relajado guardan una profunda relación ya que para tener una salud tanto física como mental adecuada debemos tomarnos nuestro tiempo para realizar esas actividades, y así relajarnos y nutrir nuestro cuerpo.  

Las actividades físicas ayudan a tener una vida mas activa y sana en la parte física pero no hacemos nada con tener una parte física muy buena cuando mentalmente estamos muy estresado, ansioso o cansados. no es bueno, debemos llevar las cosas a la par. la salud física como mental.  

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