Respuestas
1.o y 2.o grado: Educación Física
SEMANA 20
¡Nos movemos, nos relajamos y nos sentimos bien!
- ¿Qué tipos de movimientos se realizan y qué aparatos se utilizan en el vídeo?
R: Los movimientos que utilizan son movimientos de piernas, pequeños saltos, giros y movimientos de manos en poca palabras una secuencia rítmica, los aparatos que utiliza son un bastón de 60 centímetros adornados por tiritas.
- ¿Cuál es la idea que tienes sobre la imagen que has analizado?
R: Pues sobre la imagen que acabo de observar y analizar llegue a la idea de muestra a una persona relajándose en un sitio en donde siente paz y tranquilidad.
- ¿Qué emociones sientes al observar el vídeo y la imagen?
R: pues las emociones que siento es felicidad, interés, y curiosidad.
¿Qué has sentido al realizar las actividades rítmicas?
R: Sentí relajación ya que eso ayuda a tener una buena salud física y mental.
¿Qué emoción has identificado en la experiencia de relajación con música?
R: Relajación, alegría, paz y tranquilidad.
¿Por qué crees que las actividades rítmicas y de relajación favorecen tu bienestar?
R: porque estos contribuyen mucho en nuestra salud tanto física como mental ya que a través de esto podemos liberar nuestras emociones y sensaciones y a la vez distraernos.
Reflexión final: ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
R: Me sentí muy feliz y relajado y he aprendido nuevos movimientos rítmicos que me ayudan bastante a liberar emociones.
Explicación:
espero que te ayude :)
1-. Los movimientos que se pueden observar en el vídeo son movimientos de piernas, brazos, giros, movimiento de caderas, de manos.
Estos movimientos son mayormente vistos en bailes.
El baile también es una actividad física muy importante y recreativa, ya que junta la actividad física con ritmos y alegrías de los bailes, es la mejor forma de hacer ejercicio disfrutando.
se pueden utilizar distintos tipos de materiales para este tipo de actividad, como son bastones, ula ula, alfombras y pelotas.
Ver mas en: brainly.lat/tarea/5383242
2-. Las actividades rítmicas y físicas en mi vida son una de las fundamentales. Gracias a ella llevo una vida sana y de alegría, puesto que a pesar de la pandemia no podemos reunirnos en sitos cerrados con muchas personas podemos hacerlo en la familia y en grupo pequeño.
Bailar y relajarse van de la mano, ya que en esos momentos no estamos pendientes del trabajo ni del estres de nada, enfocados en divertirnos y esa salud mental es muy importante.
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3-. La postura del cuerpo y el sentirse relajado guardan una profunda relación ya que para tener una salud tanto física como mental adecuada debemos tomarnos nuestro tiempo para realizar esas actividades, y así relajarnos y nutrir nuestro cuerpo.
Las actividades físicas ayudan a tener una vida mas activa y sana en la parte física pero no hacemos nada con tener una parte física muy buena cuando mentalmente estamos muy estresado, ansioso o cansados. no es bueno, debemos llevar las cosas a la par. la salud física como mental.
Ver mas en: brainly.lat/tarea/678034
