Respuestas
Respuesta:
Actitud y pensamientos positivos: el poder de la mente influirá mucho en su bienestar, se debe tratar de erradicar todos los malos pensamientos que bloquean a los positivos. ...
Descanso reparador: Debe escuchar a su cuerpo y tratar de detenerse cuando siente que va muy rápido.
19 ene. 2019
Para alcanzar el bienestar personal, familiar y social se deben tener en cuenta diferente aspectos según cada nivel:
Personal:
Para alcanzar el bienestar personal es necesario llevar a cabo acciones que nos permitan encontrar el bienestar, dichas acciones van desde el cuidado de la salud física, cambiando a estilos de vida mas saludables, así mismo cuidar de nuestra salud mental, aprendiendo a controlar y a reconocer nuestras emociones, entre otras acciones que nos permitan encontrar el equilibrio mental.
Familiar:
Para alcanzar el bienestar familiar es necesario tener bien en claro, los roles y funciones de cada miembro de la familia, y que cada uno lo cumpla, así mismo establecer normas que beneficien la convivencia y la seguridad, así como tambien procurar una buena convivencia mediante compromisos de cada miembro, así como realizar actividades en conjunto que reafirmen los lazos familiares.
Social:
El bienestar social se alcanza cuando se tiene objetivos en común con el entorno, cuando la convivencia es la mas adecuada y equilibrada, para ello se deben respetar las normas sociales y las leyes, así mismo, este equilibrio de puede lograr a través de la realización de acciones para alcanzar el bienestar comunitario y ambiental, como el fomento del reciclaje, por ejemplo.
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