Dibuja todos los movimientos de relajacion

Respuestas

Respuesta dada por: alejandrabernalpinzo
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Respuesta Relajación muscular progresiva.

Respiración profunda o diafragmática.

 

Atención a la respiración.

 

Relajación pasiva + imaginación guiada.

 

Relajación por evocación.

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