TEXTO INSTRUCTIVO SOBRE RECOMENDACIONES PARA LOS ADOLESCENTES DE COMO LLEVAR ESTE AISLAMIENTO.
. EL TEXTO INSTRUCTIVO PRESENTA LAS SIGUIENTES PARTES: PRESENTACIÓN O INTRODUCCIÓN DEL TEMA: INTRODUCCIÓN O PRESENTACIÓN RECOMENDACIONES (PUEDEN SER HASTA 10) ESTA TAREA LA PUEDEN SACAR DE LA LECTURA O DE COMO USTEDES ESTÁN VIVIENDO ESTE AISLAMIENTO
osukime:
por favor es para hoy
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El aislamiento nos pone un poco mal a todos, estar en el mismo espacio por mucho tiempo nos hace sentir raros, e incluso mal, como una cárcel, las emociones se sienten encontradas y desordenadas, asi como la rutina se vuelve una gillotina.
Para llevar este aislamiento de la mejor forma puedes:
- Llevar un horario diario de actividades que te ayuden
- Comer sano
- Hacer ejercicio
- Leer
- Meditar
- Escuchar música
- Conversar en familia
- Adoptar una mascota
- Pintar
- Aprender cosas nuevas
- Ordenar cosas
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